t 100

Jakie wrażenia...dawki,odblok... Płeć: Mężczyzna Wiek: 35 Waga: 105 Wzrost: 190 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 100 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 5 lat Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: [...]

[...] byl szczuply (przy 182 wazyl 83kg ) i wysportowany, ale z czasem z biegiem 20 lat przybieral stopniowo na wadze az do obecnej "formy" to jest 110kg. Czasami zbliza sie do 100 a czasami do 110. Najlepiej byloby pojsc na silownie, z tym ze ma chory kregoslup, zniszczony przez ciezka prace i raczej silownia nie jest dla niego wskazana, bo byla [...]

Witam! :) Mam 19 lat, 169 cm, ważę równe 100 kg. Co doprowadziło mnie do tak dużej wagi to dość długa historia, której nie warto opowiadać. W każdym razie były to problemy zdrowotne, częste pobyty w szpitalu przez okres kilku lat. Przełożyło się to również na zwolnienia lekarskie z lekcji wychowania fizycznego. Nie zdawałam sobie wtedy sprawy z [...]

co sądzicie o tej diecie? http://www.diety.sfd.pl/Diety/Opis/7 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 96 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 100 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna 10h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka [...]

[...] chciałbym zapytac o rozwianie moich wątpliwości na temat dwóch rzeczy . Przypomne tylko że jestem w połowie nastepującego cyklu. 1-4 wins oral 2-8 deka 200mg e6d 2-8 prolo 100 e3d 6-11 wins inj. 50 mg trzy razy w tyg. Pierwsze pytanie : spotykam sie ze sprzecznymi opiniami na temat odbloku po dece . Otóz spotkałem sie z opinią że odblok po dece [...]

Wiek 18 Waga 90kg Wzrost 184 Jeśli chodzi o suplementy to kupiłem 2 : - trec whey 100 - trec cm3 creatine W poniedziałek mam matę Wtorek,czwartek,sobota -silownia W czwarte chodze na basen przed treningiem A w niedzielę biegam interwały 1 POSIŁEK Płatki owsiane 120 g Białko serwatkowe 50 g Orzechy włoskie 25 g ( Wszystko miksuje i robię szejk ) [...]

[...] system operacyjny Microsoft Windows XP Home Edition PL Wysokość 28 mm Szerokość 266 mm Głębokość 191,2 mm Waga 1,45 kg Dodatkowe informacje Technologia Super Hybrid Engine Wbudowana kamera 1,3 MP Wbudowane głośniki Wbudowany mikrofon Na gwarancji,100% sprawny,dodatkowo oryginalny pokrowiec oraz skórzana torba.Cena - 900 PLN Miejsce-Poznań

[...] musze odczekac zanim zrobie kolejny krok. To jest takie uciazliwe!!! Lekarze mowia zeby odczekac i sie nie przesilac i ze ta przypadlosc tak na prawde nigdy nie zagoi sie w 100% to zawsze bedzie wrazliwe miejsce. Po cwiczeniach rozciagajacych bylo mi jeszcze gorzej takie bole ze sie nie dalo wytrzymac. Raz mialam takie bole ze w koncu [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Białka i spalacze;( Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:Zbilansowane Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe:do 100 zł Cel/problem/opis: redukcja wagi no więc tak chciałbym zejść z wagi im więcej tym lepiej obecnie waze 72,5 kg na czczo jestem od 5 dni na low carbo i nie wiem czy [...]

Witam . Jesli chodzi o ankiete moge wypisac tylko nie moge jej nigdzie znalezc, przechodze do sprawy wiec tak , mam tiromel 100 tabs raczej oryginal bo nie walowany , chce zaczac od poniedzialku metoda 12,5/3, 25/3 dni, 37,5/3 50/.... zejscie tak samo , tylko nie wiem jak w diecie ustawic wegle bialko i tluszcze i o to moje 1 pytanie, 2 pytanie [...]

[...] cykle na monohydrancie 8 .POZIOM BF% (fotka w profilu ) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Tendencja do szybkiego zatłuszczenia się 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 100 -Przysiad: 90 -Mc: 120 11 . Czy masz dietę? Nie mam, staram siędobrze odżywiać i spożywać 5 posiłków dziennie To było by tyle co do ankiety, teraz przejdzmy do setna, w [...]

Jak oceniacie dietę ketogeniczną (typową dla zrzucenia tłuszczu) przykład poniżej: "Dla 100 kg osoby o średnim poziomie otłuszczenia: 1 posiłek 5 całych jajek plus 2 białka jaj 2 posiłek 50 g odżywki białkowej (najlepiej izolat) z łyżką oliwy z oliwek 3 posiłek 200 g piersi z kurczaka lub indyka, 40 g migdałów 4 posiłek 200 g chudej wołowiny, [...]

[...] na siłowni: 12 Ilość spożywanego białka: 2-3 Ilość spożywanych węglowodanów: 3-6 Ilość spożywanych tłuszczów: 0.5-1.5 Opis przebytych cykli sterydowych: 1-9 prop 100 e2d Trening: 5xtydz Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: xx Poziom BF%: xx Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): xx Stan zdrowia: xx [...]

[...] ilości tłuszczów - dużo warzyw i owoców - intensywny trening Jednak po 6 dniach waga zleciala 200 g co jest nie tak? Poniżej dieta i trening Dieta 1 Śniadanie- 100 g sera białego, 3 kromki chleba graham, pomidor, sałatka z sałaty, ogórka, papryki. 2 II śn - serek wiejski z płatkami owsianymi 3 obiad 50 g ryżu brązowego, sałatka tj [...]

[...] 15 % 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): TYCIE 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 100 -Przysiad: - -Mc: 150 12. Czy masz dietę? zdrowa dieta, prosta, brak przetworzonego jedzenia, zbliżona do diety paleo. Panowie co można ciekawego zrobić z oxandrolonu, [...]

co sadzicie o tej diecie?? 1. 150g sera białego chudego i 100 g płatków owsianych na wodzie i łyzka od herbaty oliwy -------------------------------------------------- 2. jaja kurze jak małe to 4 jak duże to 3 50 g tunczyka makaron 50 g łyzka od herbaty oliwy -------------------------------------------------- 3. 150 g wołowiny 50 g kaszy i [...]

[...] przyszłości troszkę przy siebie , bo jak wiadomo z 77 kg chłopaczka przy 2 metrowym wzroście koksa nie zrobimy.Stąd moje zapytanie jak mógłbym trochę przybrać tak do 100-110 kg żeby zacząć poważną pracę nad sobą , ale to później. Trenuje bardzo intensywnie piłkę nożną już prawie 10 lat. Jem ile wlezie :D , ale wydaje mi się , że nic mi [...]

[...] u nich mam spore zniżki. Tak przegladam ich oferte i sie zastanawiam jakie są róznice miedzy tymi białkami skoro zawartość białka w białku maja bardzo podbną: 1)OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate® http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100%25_Whey_Protein_Concentrate-opis1384.html 2)OLIMP Provit 85® [...]

[...] porcję: 250 g zmielonego udźca wołowego 1 marchew 1 papryka czerwona 1 cebula 1 ząbek czosnku 1 świeża papryczka chilli 2 cm kawałem imbiru 20 g kukurydzy 20 g białej fasoli 100 ml passaty pomidorowej 40 g mleka kokosowego 5 g oleju kokosowego przyprawy: sól himalajska, pieprz zielony ziarnisty, kumin, kolendra, kurkuma, curry. Przygotowanie: Na [...]

[...] no i na wyciągu tylko plecy). Uważam jednak, że jestem już osoba sredniozaawansowana. Mam już pojęcie o poprawnej rechnice, odżywianiu no i wyniki siłowe już nie są jakieś 100 kg na ławce a już te 125 na płaskiej sam radę. Martwy robię po 6-10 powtórzeń 140-150 kg. Mógłbym może i więcej ale nie mam jak założyć obciążenia. Aha waga 80kg wzrost [...]